每年9月23日前后，太陽到達黃經180度時，進入農歷二十四節氣的第十六個節氣——秋分。秋分與春分一樣，都是古人最早確立的節氣。《春秋繁露·陰陽出入上下篇》云：“秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平。”

　　“秋分”的意思有二：一是按中國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始劃分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。二是此時一天24小時晝夜均分，各12小時。此日同“春分”日一樣，陽光幾乎直射赤道，此日后，陽光直射位置南移，北半球晝短夜長。

　　秋分·三候

      1雷始收聲

　　古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。

　　2蟄蟲坯戶

　　3水始涸

　　“水始涸”是說此時降雨量開始減少，由于天氣干燥，水氣蒸發快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。

　　秋分·習俗

　　1秋祭月

　　秋分曾是傳統的“祭月節”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。據考證，最初“祭月節”是定在“秋分”這天，不過由于這天在農歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以，后來就將“祭月節”由“秋分”調至農歷八月十五日。由于月宮中的嫦娥是位女子，因此有了“惟供月時，男子多不叩拜”，即民諺所說“男不拜月”的傳統。

　　2吃秋菜

　　秋分是踏秋的正式開始。在嶺南地區，昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”一年自秋，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。

　　3送秋牛

　　秋分隨之即到，其時便出現挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。

　　4粘雀子嘴

　　秋分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十余個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

　　5放風箏

　　秋分期間還是孩子們放風箏的好時候，尤其是秋分當天，甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏、鰱魚風箏、瞇蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒光風箏等，其大者有兩米高，小的也有二三尺。市場上有賣風箏的，多比較小，適宜于小孩子們玩耍，而大多數還是自己糊的，較大，放時還要相互競爭看哪個的放得高。

　　6豎雞蛋

　　“秋分到，蛋兒俏”。在每年的春分或秋分這一天，中國很多地方都會有不少人在做“立蛋”試驗。

　　秋分·養生

　　秋分時節，飲食上要特別注意預防秋燥。秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是涼燥，飲食上要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，比如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品種花色多樣，像藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、柿子等，都是調養佳品。

　　秋季早晚溫差大，應根據天氣變化和每個人的體質情況，及時增減衣物，預防風寒。但也不必過早“多穿衣”，應注意耐寒鍛煉，也就是常說的“秋凍”。

　　秋分·詩詞

　　中秋對月

　　●唐

　　李頻

　　秋分一夜停，

　　陰魄最晶熒。

　　好是生滄海，

　　徐看歷杳冥。

　　層空疑洗色，

　　萬怪想潛形。

　　他夕無相類，

　　晨雞不可聽。

　點絳唇

　　●北宋

　　謝逸

　　金氣秋分，

　　風清露冷秋期半。

　　涼蟾光滿，

　　桂子飄香遠。

　　素練寬衣，

　　仙仗明飛觀。

　　霓裳亂，

　　銀橋人散，

　　吹徹昭華管。